El sueño se define como un proceso fisiológico,durante el cual la conciencia, la respuesta a estímulos y la tasa metabólica se reducen y donde también se consolidan, algunas funciones orgánicas muy importantes como la respuesta inmune y la memoria, entre otras.
El ciclo del sueño es un periodo enmarcado dentro del ciclo sueño - vigilia, definido por el ritmo circadiano es decir, nuestro reloj biológico interno que dura 24 horas. Este ciclo dura aproximadamente 90 minutos y se repite varias veces a lo largo de la noche .Existen varias fases que están agrupadas en dos grandes grupos el sueño NO REM Y el sueño REM (Rapid eye movement).
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